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暖心陪伴 “疫”路同行 ---河北保定外国语学校心理健康关爱行动

四月,莺飞草长,生机盎然。为帮助学生提高心理调节能力,传播健康的生活理念,培养学生用积极的心态面对疫情,我校德育处和各年级共同开展了一系列心理健康关爱活动。

线上培训 增强心育队伍的辅导能力

在主管校长吴娜娜的带领下,德育干部、专兼职心理老师和全体班主任参加了4月15日全天的保定市第二期心理视频培训会,从心理危机、情绪调整、疫情心理状态等方面进行学习。德育处还组织班主任学习《学生疫情防控期间居家防护学习生活健康指南》,让老师们有效指导学生居家学习生活。


线上普测 关注居家学生的心理状态

高一、高二年级进行全员线上心理测评,建立班级心理预警和危机干预系统,对需要高度关注的学生群体进行及时的交流沟通,帮助学生调整居家学习的心理状态。


线下辅导 缓解封校学生的紧张情绪

为了缓解封闭在校高三学生的备考压力,学校组织多种形式的心理活动,帮助学生调节考试心态。

举办心理讲座——《踢好临门一脚》,让学生们了解考前需保持怎样的心理状态以及缓解紧张情绪的方法。

一对一的个体辅导,有针对性地引导学生走出“高原反应”以及认识到不合理的自我认知,以合理的信念看待自己和高考。

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进行放松训练。每天下午课程结束后的晚餐期间,利用校园广播定时播送放松音乐,让学生跟随音乐的旋律放松心情。

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丰富多彩的心理关爱活动,让同学们感受到学校的暖心陪伴和关心关爱,帮助同学们进一步筑牢抗击疫情的心理防线,用稳定的情绪和健康的心态应对非常态的学习生活环境。在最美的四月天,愿每一位同学心向阳光,带着心中的温暖与希冀,迎接美好的明天。


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